반응형 환절기홈케어1 아무리 자도 피곤한 요즘 환절기 건강관리 루틴 총정리 아무리 자도 피곤한 요즘 환절기 건강관리 루틴 총정리 목차1. 미세먼지 주의보! 실내 공기부터 관리하기 2. 환절기 알레르기, 미리 막는 생활습관 3. 피부 트러블, 계절 탓만은 아니에요 4. 혼자 사는 자취러를 위한 홈케어 루틴 5. 몸과 마음, 둘 다 돌보는 계절 셀프케어 🌿 환절기 건강관리, 지금부터 시작해요! 계절이 바뀔 때마다 몸이 먼저 반응하는 것 같지 않나요?특히 봄과 가을, 일교차가 크고 공기 질도 안 좋아지면서 여기저기서 감기, 알레르기, 피부 트러블 이야기들이 들려오곤 해요.저 역시 혼자 살면서 이런 변화에 특히 더 민감해졌는데요,이번 포스팅에서는 제가 직접 실천하고 있는 환절기 건강관리 루틴을 공유해보려고 해요. 😷미세먼지 주의보.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
