반응형 건강한2 노오븐 초코 프로틴볼 레시피 오븐 필요없는 단백질 다이어트 디저트 만들기 🍫 노오븐 초코 프로틴볼 – 다이어트 중에도 즐기는 단백질 디저트 ✅ 오븐 없이도 가능한 초간단 디저트 건강한 간식이 필요할 때, 시간도 없고 오븐도 없다면?그럴 때 딱 좋은 간식이 바로 ‘노오븐 초코 프로틴볼’이 간식은 만들기 간단하고 굽지 않아도 되며,냉장고나 냉동실만 있으면 완성 가능!게다가 설탕 대신 에리스리톨이나 스테비아를 사용하고,단백질 파우더를 더해 건강함과 포만감까지 챙긴 완벽한 다이어트 간식!!바쁜 하루 속 단 것 생각날 때, 먹고 나서 죄책감 없는 간식이 필요하다면 이 레시피 꼭 시도해보세요~ 🍳 노오븐 초코 프로틴볼 레시피 (10~12개 분량) 재료 준비오트밀 1컵 (통귀리 또는 귀리가루도 가능)단백질 파우더 2큰술 (초코맛 추천)무가당 땅콩버터 or 아몬드버.. 2025. 3. 30. 다이어트 단백질 팬케이크 레시피 아침식사 레시피 🥞 단백질 오트밀 팬케이크 레시피 – 포만감 있는 다이어트 아침! 아침은 하루의 시작이자, 가장 중요한 끼니죠!특히 다이어트 중이라면, 아침에 어떤 음식을 먹느냐에 따라하루 컨디션이 확 달라지더라구요오늘은 든든하면서도 건강한 아침 식사로 딱 좋은 ‘단백질 오트밀 팬케이크’ 레시피를 소개할게요.달달하고 부드러운 팬케이크지만, 밀가루 없이 오트밀 + 단백질 파우더로 만들어 포만감도, 영양도 완벽! ✅ 밀가루 없이도 가능한 부드러운 팬케이크?일반 팬케이크는 밀가루, 설탕, 버터가 기본이라 다이어트 식단에서는 꺼리게 되지만,재료만 살짝 바꾸면 충분히 헬시한 팬케이크로 즐길 수 있다구요~~ ✔️ 오트밀로 만드는 고식이섬유 베이스통귀리나 오트밀 가루는 복합탄수화물이라혈당 급상승을 막아주고 포.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음 반응형
