반응형 만들기2 노오븐 초코 프로틴볼 레시피 오븐 필요없는 단백질 다이어트 디저트 만들기 🍫 노오븐 초코 프로틴볼 – 다이어트 중에도 즐기는 단백질 디저트 ✅ 오븐 없이도 가능한 초간단 디저트 건강한 간식이 필요할 때, 시간도 없고 오븐도 없다면?그럴 때 딱 좋은 간식이 바로 ‘노오븐 초코 프로틴볼’이 간식은 만들기 간단하고 굽지 않아도 되며,냉장고나 냉동실만 있으면 완성 가능!게다가 설탕 대신 에리스리톨이나 스테비아를 사용하고,단백질 파우더를 더해 건강함과 포만감까지 챙긴 완벽한 다이어트 간식!!바쁜 하루 속 단 것 생각날 때, 먹고 나서 죄책감 없는 간식이 필요하다면 이 레시피 꼭 시도해보세요~ 🍳 노오븐 초코 프로틴볼 레시피 (10~12개 분량) 재료 준비오트밀 1컵 (통귀리 또는 귀리가루도 가능)단백질 파우더 2큰술 (초코맛 추천)무가당 땅콩버터 or 아몬드버.. 2025. 3. 30. 달걀없이 스크램블 브런치 만들기 비건 브런치 레시피 🍳 두부 스크램블 브런치 – 비건식으로도 인기! ✅ 1. 달걀 없이도 가능하다? 두부로 만든 고소한 브런치 브런치하면 빠질 수 없는 메뉴 중 하나가바로 스크램블 에그!하지만 채식 중이거나 계란 알러지가 있는 사람이라면 아쉽게 느껴질 수 있죠.그런 분들을 위해 소개하는 메뉴가 바로 ‘두부 스크램블’두부는 식물성 단백질이 풍부하고담백한 맛 덕분에 어떤 양념과도 잘 어울리는 식재료!여기에 강황 가루를 살짝 넣으면달걀처럼 노란 색감까지 표현할 수 있어서비주얼도 식감도 꽤 그럴듯한 스크램블이 완성!요즘은 비건 식단에 도전하는 사람도 늘고 있고,아침을 간단하고 가볍게 챙기고 싶은 사람들에게도딱 좋은 메뉴라 더 주목받고 있어요~! 🍳 두부 스크램블 만드는 법 (1인분 기준)재료 준비부드러운 두부 1/2모양.. 2025. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
